Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3.8 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
250 g de lait
160 g de graines de chia
30 g de sucre glace maison
120 g de framboises fraîches
40 g d'amandes effilées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8.1 g

Θερμίδες 776.9 kJ / 187.4 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Les graines qui sèment le goût ! 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riz au lait de riz

35min

Crème lait de coco-cacao (sans produits laitiers)

15min

Verrine à l'abricot

1h 35min

Açaï bowl

25min

Crème brûlée à la cardamome

1h 10min

Glace au chocolat

12h

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

6h 15min

Délice au Carambar

2h 30min

Cornets de crêpe chantilly sirop d'érable

1h

Crème caramel, noix de coco et banane

5h

Glace à la réglisse

3h 45min

Briouats aux amandes, miel et graines de sésame

2h

Εμφάνιση όλων