
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge aux fruits secs et pavot
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
900 g d'eau
-
500 g de lait
-
2 pincées de sel
-
400 g de flocons d'avoine
-
200 g de poires
-
40 g de dattes dénoyautées
-
4 bananes
-
300 g de yaourt à la grecque
-
40 g de sirop d'érable
-
2 c. à café de graines de pavot
-
80 g d'amandes décortiquées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
363.6 kcal /
1521.1 kJ
Πρωτεΐνη
16.3 g
Λιπαρά
10.9 g
Υδατάνθρακες
53 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Les graines qui sèment le goût !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Porridges du matin
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPorridge salé aux tomates et au basilic
20 λεπτ.
Baguette feuilletée
4ωρ.
Smoothie bowl coque en chocolat
10 λεπτ.
Yaourt à boire à la vanille
Καμία βαθμολογία
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
Καμία βαθμολογία
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30 λεπτ.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Plateau de douceurs salées pour maman
30 λεπτ.
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 λεπτ.
Brioche tressée à la cannelle
8ωρ.
Crêpes soufflées japonaises
40 λεπτ.