
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge aux fruits secs et pavot
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
900 g d'eau
-
500 g de lait
-
2 pincées de sel
-
400 g de flocons d'avoine
-
200 g de poires
-
40 g de dattes dénoyautées
-
4 bananes
-
300 g de yaourt à la grecque
-
40 g de sirop d'érable
-
2 c. à café de graines de pavot
-
80 g d'amandes décortiquées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
16.3 g
Θερμίδες
1521.1 kJ /
363.6 kcal
Λιπαρά
10.9 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Υδατάνθρακες
53 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Les graines qui sèment le goût !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Porridges du matin
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Pancakes vanille-cannelle
30 λεπτ.
Confiture pomme et citron à la vanille
40 λεπτ.
Confiture pêche et verveine
1ωρ. 5 λεπτ.
Avocado toast et œuf mollet
15 λεπτ.
Briochettes aux pralines
3ωρ. 50 λεπτ.
Smoothie bowl coque en chocolat
10 λεπτ.
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés
3ωρ. 25 λεπτ.
Pancakes moelleux
25 λεπτ.
Œufs brouillés aux fines herbes
30 λεπτ.
Œufs au four et spaghetti de légumes
1ωρ.
Babka aux myrtilles
4ωρ. 50 λεπτ.