Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 kusů

Υλικά

banán (cca 100 gramů), na kousky
1
baby špenátu
40 gramů
řeckého jogurtu
40 gramů
mléka
80 gramů
přírodního vanilkového extraktu
½ čajové lžičky
cukru
40 gramů
vejce
1
soli
1 špetka
hladké mouky
140 gramů
jedlé sody
1 čajová lžička
slunečnicového oleje
30 gramů
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 35 kcal / 420 kJ

Πρωτεΐνη 2.6 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Jarní menu 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tradiční vafle s hruškovým pyré

Tradiční vafle s hruškovým pyré

2ωρ. 30 λεπτ.

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55 λεπτ.

Čokoládový puding

Čokoládový puding

15 λεπτ.

Sladká rýže

Sladká rýže

1ωρ.

Pavlova s domácím vaječným likérem

Pavlova s domácím vaječným likérem

13ωρ.

Vafle

Vafle

40 λεπτ.

Mangová RAW zmrzlina Exotic

Mangová RAW zmrzlina Exotic

5 λεπτ.

Perník s povidly

Perník s povidly

55 λεπτ.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 λεπτ.

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 λεπτ.

Hruškový mug cake se skořicí

Hruškový mug cake se skořicí

25 λεπτ.

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων