Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé

Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé

2.4 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

170 g de boulgour fin
120 g d'eau tiède du robinet
1 citron jaune
200 g de tomates en gros dés
20 g de persil frais effeuillé
10 g de menthe fraîche effeuillée
30 g d'huile d'olive
du sel
4 avocats de belle taille
8 œufs de petite taille
du poivre moulu
100 g de crevettes cuites, décortiquées de petite taille

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 27 g

Θερμίδες 2997 kJ / 722 kcal

Λιπαρά 48 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse Petits plats du soir – Œufs 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps concombre et saumon fumé

50 λεπτ.

Clafoutis de haricots verts au bacon

55 λεπτ.

Gratin de polenta à l’italienne

55 λεπτ.

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50 λεπτ.

Tarte poivron-chèvre

1ωρ. 35 λεπτ.

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40 λεπτ.

Cacasse à cul nu

1ωρ. 30 λεπτ.

Poivron farci au risotto de romarin

1ωρ. 15 λεπτ.

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1ωρ. 5 λεπτ.

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45 λεπτ.

Nouilles asiatiques et légumes

30 λεπτ.

Spaghetti aux anchois et huile piquante

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων