Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

4.5 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
8 porcí

Υλικά

Těsto
  • pohanky
    200 gramů
  • soli
    1 špetka
  • másla vychlazeného, na kousky
    100 gramů
  • vody
    45 gramů
Náplň
  • cibule napůl
    100 gramů
  • stroužky česneku podle chuti
    1 - 2
  • červené řepy oloupané, na čtvrtky
    250 gramů
  • vajec
    5
  • plnotučného mléka
    400 gramů
  • soli podle chuti
    1 - 2 špetky
  • černého pepře, mletého
    1 - 2 špetky
  • čerstvého špenátu na kousky
    50 gramů
  • sýru feta na kostky (1 cm)
    100 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 313 kcal / 1323 kJ
Πρωτεΐνη 12.5 g
Λιπαρά 18.6 g
Υδατάνθρακες 23 g
Φυτικές ίνες 4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων