Συσκευές & Αξεσουάρ
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (προαιρετικό πεδίο)1 πρέζα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
1.3 g
Θερμίδες
413 kJ /
97 kcal
Λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
23.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Υγιεινή ζωή!
22 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΤαχινόπιτα ταψιού
3 Std.
Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ
10 Min
Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων
10 Min
Κέικ καρότου με καρύδια
1 Std. 20 Min
Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό
4 Std. 50 Min
Πάβλοβα με φρούτα του δάσους
5 Std. 30 Min
Κρέμα με φιστίκια Αιγίνης (λιβανέζικο)
5 Std.
Παγωτό φουντούκι
Keine Bewertungen
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1 Std. 5 Min
Κρέμα σοκολάτας
1 Std. 20 Min
Παγωτό σοκολάτα-μπανάνα-αμύγδαλο
12 Std. 10 Min
Παραδοσιακό ρυζόγαλο
1 Std. 10 Min