Συσκευές & Αξεσουάρ
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (προαιρετικό πεδίο)1 πρέζα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
1.3 g
Θερμίδες
413 kJ /
97 kcal
Λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
23.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Υγιεινή ζωή!
22 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠαραδοσιακό ρυζόγαλο
1h 10min
Κέικ καρότου με καρύδια
1h 20min
Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού
40min
Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων
10min
Αφρός μούρων
10min
Δούκισσα νηστίσιμη
2h 30min
Μπράουνις (βέγκαν)
2h 40min
Μουχαλεμπί
2h 20min
Μαλακό κέικ με αλμυρή καραμέλα
1h 40min
Χαλβάς με σάλτσα μούρων
1h 10min
Κρέμα βανίλιας (custard)
15min
Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας
1h 10min