Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Quinoa wrapy pro silné chlapy
Υλικά
-
60 gramů quinoy (v suchém stavu)
-
20 gramů ovesných vloček
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
3 vejce
-
200 gramů řeckého jogurtu
-
2 čajové lžičky soli
-
70 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů vody
-
½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
¼ čajové lžičky římského kmínu mletého
-
3 polévkové lžíce bílého jogurtu
-
50 - 70 gramů zeleninové směsi např. okurka, paprika, ředkvičky, rukola, na proužky (cca 5 mm)
-
2 - 3 stonky čerstvé bazalky jen lístky, podle chuti
Διατροφή ανά 1 kus
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kosmetické posilovací želé
1ωρ.
Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)
15 λεπτ.
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1ωρ. 15 λεπτ.
Mini burgery
2ωρ. 40 λεπτ.
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
10 λεπτ.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6ωρ.
Halloweenské náhrobky
1ωρ. 15 λεπτ.
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3ωρ. 40 λεπτ.
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 λεπτ.
Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem
45 λεπτ.
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50 λεπτ.