Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 230 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
550 g

Υλικά

  • diente de ajo
    1
  • de semillas de sésamo tostado
    40 g
  • almendras crudas sin piel
    10
  • de comino molido
    1 cucharadita
  • de zumo de limón
    30 g
  • de clavo molido
    1 pellizco
  • de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
    70 g
  • de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
    400 g
  • de sal
    1 cucharadita

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 232 kcal / 971 kJ
Πρωτεΐνη 6.7 g
Λιπαρά 18.5 g
Υδατάνθρακες 9.6 g
Φυτικές ίνες 4.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων