Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 1234 kJ / 293.8 kcal

Λιπαρά 18.5 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso martini

5 λεπτ.

Teh tarik (pulled milk tea)

15 λεπτ.

Passion fruit mojito mocktail

15 λεπτ.

Strawberry caipiroska

10 λεπτ.

Mojito-style cocktail

10 λεπτ.

Mango daiquiri

5 λεπτ.

Mango yoghurt thick shake

5 λεπτ.

Chai tea

15 λεπτ.

Citrus syrup

25 λεπτ.

Citrus margarita

10 λεπτ.

Gin and cucumber cooler

10 λεπτ.

Bloody Mary

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων