Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 293.8 kcal / 1234 kJ

Πρωτεΐνη 10.4 g

Λιπαρά 18.5 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

La Cioccolata

La Cioccolata

15 λεπτ.

Mango yoghurt thick shake

Mango yoghurt thick shake

5 λεπτ.

Chai tea powder

Chai tea powder

10 λεπτ.

Mulled cider

Mulled cider

15 λεπτ.

Coconut and almond milk shake

Coconut and almond milk shake

10 λεπτ.

Ca phe trung (egg coffee)

Ca phe trung (egg coffee)

10 λεπτ.

Coconut and maca hot chocolate

Coconut and maca hot chocolate

24ωρ. 15 λεπτ.

Strawberry caipiroska

Strawberry caipiroska

10 λεπτ.

Cloudy apple juice

Cloudy apple juice

10 λεπτ.

Blackberry Bramble

Blackberry Bramble

5 λεπτ.

Frappé coffee

Frappé coffee

5 λεπτ.

Coconut sage spritz (gut health)

Coconut sage spritz (gut health)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων