
Συσκευές & Αξεσουάρ
Papas de aveia com pera
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços160 g
-
leite magro120 g
-
água80 g
-
flocos de aveia40 g
-
mel1 c. chá de
-
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar1 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
34.3 mg
Πρωτεΐνη
5.8 g
Θερμίδες
662.5 kJ /
158.4 kcal
Λιπαρά
1.6 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
32.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpeculoos (Bolacha flamenga)
1ωρ. 10 λεπτ.
Molho de cogumelos e vinho branco
30 λεπτ.
Molho holandês
15 λεπτ.
Café de saco
5 λεπτ.
Essência de baunilha
168ωρ.
Panquecas em frasco
20 λεπτ.
Chutney de pera e mostarda
40 λεπτ.
Beringelas em azeite à siciliana
Καμία βαθμολογία
Polpa de tomate
2ωρ. 20 λεπτ.
Vinagreta de morango
Καμία βαθμολογία
Espargos em conserva
Καμία βαθμολογία
Camarão salteado
15 λεπτ.