Quenelles nature, comté et épinards

Quenelles nature, comté et épinards

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

280 g de lait
400 g d'épinards frais
8 quenelles nature
100 g de comté en cubes
20 g de beurre
1 c. à soupe de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
du sel
noix de muscade fraîchement râpée
poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 569 kcal / 2368 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 38 g

Υδατάνθρακες 30 g

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Larousse Petits plats du soir - Pâtes, riz et polenta Vol.II 11 Συνταγές
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