Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

3.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

amêndoa s/ pele
100 g
coco ralado
80 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
240 g
sal
1 pitada de
água
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
mel mais q.b. p/ servir
20 g
canela em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
fermento p/ bolos
1 c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
vinagre de sidra
15 g
ovos
2

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 669 kJ / 160 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Outubro 2018 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panquecas de banana

15min

Pão com sementes e aveia

5h 30min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Creme de speculoos

15min

Molho holandês de pimento vermelho e paprika

15min

Smoothie de goiaba e tâmara

5min

Maionese sem ovo

5min

Café com gemada vietnamita

10min

Café de saco

5min

Café com leite de amêndoa

Pas d’évaluation

Bebida de amendoim com panquecas

8h 55min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Εμφάνιση όλων