Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

600 g

Υλικά

polpa de manga
200 g
laranja s/ casca e s/ parte branca
250 g
iogurte grego
120 g
gengibre ralado
1 c. chá de
mel
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 600 g

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 276 kJ / 66 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Outubro 2018 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

10 min

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 min

Café de saco

5 min

Bebida quente de avelã

15 min

Morangoska

5 min

Sumo de limão e gengibre com mel

45 min

Sumo detox de maçã e pera

10 min

Mochaccino sem lactose

15 min

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 min

Limonada

5 min

Εμφάνιση όλων