Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

600 g

Υλικά

polpa de manga
200 g
laranja s/ casca e s/ parte branca
250 g
iogurte grego
120 g
gengibre ralado
1 c. chá de
mel
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 600 g

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 276 kJ / 66 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Outubro 2018 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spritz de morango sem álcool

15 λεπτ.

Limonada de pepino

5 λεπτ.

Caipirinha

10 λεπτ.

Café Dalgona Coreano

10 λεπτ.

Limonada

5 λεπτ.

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 λεπτ.

Limonada de morango

5 λεπτ.

Néctar de manga e laranja

5 λεπτ.

Sangria de champanhe e morango

25 λεπτ.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1ωρ.

Bebida matinal refrescante

10 λεπτ.

Mojito sem álcool de maracujá

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων