Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym

Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym

3.8 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

16 sztuk

Υλικά

Mus malinowy

250 g malin, świeżych

250 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g syropu z agawy

20 g miodu, płynnego
1 szczypta cynamonu, mielonego

Placki dyniowe

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
500 g miąższu dyni pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
2 jajka rozm. M
60 g jogurtu greckiego
130 g mąki orkiszowej, razowej Melvit
2 - 3 szczypty cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
olej rzepakowy ilość do smażenia placków
mięta, świeża tylko liście, ilość do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Πρωτεΐνη 3.6 g

Θερμίδες 416.6 kJ / 99.5 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PEŁNE ZDROWIA 60 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie bowl z ananasa

15min

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4h 10min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Frittata z resztkami warzyw

35min

Batony z musli

50min

Różowe gofry z kremem i owocami

30min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1h 25min

Zielone smoothie bowl

5min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8h 10min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30min

Εμφάνιση όλων