
Συσκευές & Αξεσουάρ
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese4 oz
-
yellow onions quartered9 oz
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil2 oz
-
dried chili flakes2 - 3 pinches
-
sweet smoked paprika1 tsp
-
canned diced tomatoes29 oz
-
dried oregano1 tsp
-
salt to taste1 tsp
-
canned black beans drained30 oz
-
vegetable stock14 oz
-
orange juice2 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
398 kcal /
1665 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Prep & Peel Pizzazz
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνButternut Squash and Ginger Soup
35 λεπτ.
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1ωρ. 10 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Pasta Fagioli Soup
40 λεπτ.
Carrot Ginger Soup
20 λεπτ.
Chicken Noodle Soup
50 λεπτ.
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 λεπτ.
Asparagus Cream Soup
25 λεπτ.
Gazpacho
1ωρ. 15 λεπτ.
Creamy Mushroom Soup
25 λεπτ.
Vegetable Soup
35 λεπτ.
Tuscan White Bean Stew
1ωρ.