Basic Vegetable Soup

4.5 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

olive oil
½ - 1 oz
mixed onions, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks) cut in pieces (¾ in.)
3 ½ - 5 oz
fresh mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (¾ in.)
12 - 14 oz
frozen mixed vegetables (προαιρετικό πεδίο)
2 oz
2 oz frozen green peas
water
25 - 28 oz
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube
salt to taste
1 tsp
1 tbsp soy sauce, to taste
dried soup pasta e.g. ditalini or macaroni
3 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 852.1 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 777.4 kJ / 185.8 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 27.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 λεπτ.

Slow Cooked White Chicken Chili

2ωρ. 10 λεπτ.

Loaded Potato Soup

30 λεπτ.

Smoky Black Bean Soup

35 λεπτ.

Tomato Basil Soup

40 λεπτ.

Creamy Mushroom Soup

25 λεπτ.

One Pot Ravioli Soup

30 λεπτ.

Golden Beet Gazpacho

50 λεπτ.

Spring Pea Green Soup

15 λεπτ.

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50 λεπτ.

Vegetable Soup

35 λεπτ.

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων