Apfel-Karotten-Dinkelweckerl

Apfel-Karotten-Dinkelweckerl

4.7 71 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ. 30 λεπτ.
12 Stück

Υλικά

  • Dinkelkörner
    100 g
  • Karotten in Stücken
    100 g
  • Äpfel geschält, entkernt, in Stücken
    100 g
  • Wasser kalt
    150 g
  • Orangensaft frisch gepresst
    50 g
  • Honig
    50 g
  • frische Germ
    5 g
  • Dinkelmehl, glatt, Type 700 etwas mehr zum Bemehlen
    400 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Walnussöl etwas mehr zum Einfetten
    30 g
  • Dinkelflocken zum Bestreuen

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 192 kcal / 806 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 35 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων