Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

4.2 173 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
12 sztuk

Υλικά

  • nasion chia
    10 g
  • napoju owsianego (patrz wskazówka)
    3 łyżki
  • mąki gryczanej
    150 g
  • proszku do pieczenia, bezglutenowego
    1 łyżeczka
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • syropu klonowego (προαιρετικό πεδίο)
    20 - 30 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • olej ilość do smażenia

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 58.6 kcal / 245.1 kJ
Πρωτεΐνη 2.1 g
Λιπαρά 0.9 g
Υδατάνθρακες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων