Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

4.2 175 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

nasion chia
10 g
napoju owsianego (patrz wskazówka)
3 łyżki
mąki gryczanej
150 g
proszku do pieczenia, bezglutenowego
1 łyżeczka
soli
¼ łyżeczki
syropu klonowego (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka
olej ilość do smażenia

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 58.6 kcal / 245.1 kJ

Πρωτεΐνη 2.1 g

Λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DLA ALERGIKÓW 10 Συνταγές
Πολωνία

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Συνταγές
Πολωνία

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 λεπτ.

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1ωρ.

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10 λεπτ.

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 λεπτ.

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 λεπτ.

Smoothie bowl z borówkami i morwą

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 λεπτ.

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 λεπτ.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 λεπτ.

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1ωρ. 45 λεπτ.

Pasta ze szprotów i twarogu

Pasta ze szprotów i twarogu

10 λεπτ.

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

15 λεπτ.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων