
Συσκευές & Αξεσουάρ
Roll di quinoa e patate dolci
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
72 pezzi
Υλικά
-
200 g di patata americana dolce a strisce (5 mm)
-
40 g di olio di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
1 cucchiaio di sciroppo di acero
-
180 g di chicchi di quinoa ammollati
-
700 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
2 cucchiai di aceto di riso
-
1 cucchiaino di zucchero semolato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 spicchio di aglio
-
2 avocado a pezzi
-
2 cucchiai di aceto di riso nero
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
8 fogli di alga nori
-
50 g di peperone rosso a bastoncino
-
salsa di soia q.b.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
0.6 g
Θερμίδες
103 kJ /
24.6 kcal
Λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Quinoa per tutti
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrackers di mais
3ωρ.
Anelli di cipolla fritti
35 λεπτ.
Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)
45 λεπτ.
Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone
3ωρ. 20 λεπτ.
Girelle di pizza salame e pesto
2ωρ. 45 λεπτ.
Cucchiaini di sfoglia con mousse al prosciutto cotto
50 λεπτ.
Taralli all'olio extravergine di oliva
55 λεπτ.
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 λεπτ.
Crackers integrali arancia e salvia
2ωρ. 40 λεπτ.
Barrette proteiche
1ωρ.
Cracker integrali al rosmarino
2ωρ.
Crackers al formaggio vegan
Καμία βαθμολογία