Alimento facilmente digeribile e dal moderato apporto calorico, la quinoa è indicata nelle diete senza glutine e in quelle che richiedono un basso indice glicemico. Scopri come cucinarla in modo semplice e veloce per un menù dall’antipasto al dolce.
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1ωρ. 35 λεπτ.
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 λεπτ.
Chips di quinoa e semi di chia
1ωρ.
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1ωρ. 15 λεπτ.
Melanzane ripiene di quinoa
1ωρ. 35 λεπτ.
Zuppa di quinoa
35 λεπτ.
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1ωρ. 20 λεπτ.
Porridge di quinoa al cioccolato
25 λεπτ.
Bocconcini di quinoa e carote
30 λεπτ.
Roll di quinoa e patate dolci
1ωρ. 30 λεπτ.
