Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

4.5 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

10 pezzi

Υλικά

di quinoa bianca soffiata
90 g
di fiocchi di avena
80 g
di semi di chia
20 g
di cannella in polvere
1 cucchiaino
di sale
¼ di cucchiaino
di mandorle pelate
35 g
di noci pecan
35 g
di mirtilli rossi disidratati
50 g
di uvetta sultanina
30 g
banane mature a pezzi
2
di crema di mandorle (vedere consigli)
50 g
di sciroppo di agave
40 g
di cioccolato fondente a pezzi
50 g

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 232 kcal / 969 kJ

Πρωτεΐνη 5.7 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 27.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Quinoa per tutti 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quadrotti alle gocce di cioccolato

Quadrotti alle gocce di cioccolato

1ωρ.

Plumcake alle mele

Plumcake alle mele

1ωρ.

Tortine Bimby®

Tortine Bimby®

30 λεπτ.

Panini panda dolci

Panini panda dolci

4ωρ.

Tortini con farina di riso e cuore di marmellata (senza glutine)

Tortini con farina di riso e cuore di marmellata (senza glutine)

45 λεπτ.

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2ωρ. 45 λεπτ.

Torta rovesciata all'ananas

Torta rovesciata all'ananas

1ωρ.

Cupcake con panna montata

Cupcake con panna montata

55 λεπτ.

Biscottini alle mandorle (senza glutine)

Biscottini alle mandorle (senza glutine)

1ωρ. 10 λεπτ.

Biscottini di riso al limone (senza glutine)

Biscottini di riso al limone (senza glutine)

50 λεπτ.

Cupcake alle mele con frosting alla ricotta e cannella

Cupcake alle mele con frosting alla ricotta e cannella

55 λεπτ.

Biscotti ai tre cioccolati

Biscotti ai tre cioccolati

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων