
Συσκευές & Αξεσουάρ
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
10 pezzi
Υλικά
-
90 g di quinoa bianca soffiata
-
80 g di fiocchi di avena
-
20 g di semi di chia
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
35 g di mandorle pelate
-
35 g di noci pecan
-
50 g di mirtilli rossi disidratati
-
30 g di uvetta sultanina
-
2 banane mature a pezzi
-
50 g di crema di mandorle (vedere consigli)
-
40 g di sciroppo di agave
-
50 g di cioccolato fondente a pezzi
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
5.7 g
Θερμίδες
969 kJ /
232 kcal
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
27.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Quinoa per tutti
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCookies al cioccolato
1ωρ. 15 λεπτ.
Muffin al cacao
1ωρ. 20 λεπτ.
Treccine allo yogurt
6ωρ. 30 λεπτ.
Biscotti con semi di girasole
1ωρ.
Ciambellone senza glutine
40 λεπτ.
Biscotti di riso, mais e grano saraceno (senza glutine)
2ωρ. 50 λεπτ.
Brownie con noci e banana
45 λεπτ.
Biscottini alla crema gianduia
40 λεπτ.
Muffin ai tre cioccolati
50 λεπτ.
Torta all'ananas, limoncello e amaretti
1ωρ. 50 λεπτ.
Ciambella alle mele con gocce di cioccolato
1ωρ. 30 λεπτ.
Cupcake velluto rosso per S.Valentino
50 λεπτ.