Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
4 tortille pszenne
-
olej ilość do posmarowania tortilli
-
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
80 g pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki octu jabłkowego
-
230 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej, opłukanej
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
180 g sosu salsa z chili
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 łyżki jogurtu typu greckiego (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
453.9 mg
Πρωτεΐνη
4.7 g
Θερμίδες
882.7 kJ /
211 kcal
Λιπαρά
12.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
20.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
LOW FAT
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mini burgery
2 Std. 40 Min
Hot dogi kibica
1 Std. 50 Min
Paluszki serowo-szynkowe
1 Std. 15 Min
Chlebek hot dog do odrywania
1 Std. 30 Min
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2 Std.
Hot-dogowe muffiny
2 Std.
Nachos z chili i serem
45 Min
Kule burgerowe
3 Std. 30 Min
Pizza „słońce”
1 Std. 45 Min
Odjazdowe pizzerki
1 Std. 40 Min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 Min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1 Std. 20 Min