
Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous de carotte
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau500 g
-
de carottes coupées en rondelles (3 carottes env.)300 g
-
de graines de sésame grillées3 c. à café
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de miel1 c. à café
-
de jus de citron1 c. à soupe
-
de petit-suisse nature, 0% m.g.2 c. à soupe
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
100 kcal /
414 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Larousse cuisiner light – Apéritifs et entrées
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHoumous au pesto et aux tomates séchées
15 λεπτ.
Pesto petits pois et ricotta
10 λεπτ.
Sauce salsa
1ωρ. 25 λεπτ.
Sauce choron
20 λεπτ.
Rougail dakatine, piment et coriandre
15 λεπτ.
Crème aux noix de cajou et aux herbes
8ωρ. 15 λεπτ.
Tartinade menthe, feta et grenade
25 λεπτ.
Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)
12ωρ. 10 λεπτ.
Tzatziki
15 λεπτ.
Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur
10 λεπτ.
Rillettes de thon et fines herbes sans lactose
15 λεπτ.
Sauce tomate épicée
25 λεπτ.