
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 porsiyon
Υλικά
Pancarlı Kek
-
tereyağı yağlamak için1 yk
-
kuru nohut215 g
-
maydanoz yaprağı½ demet
-
dereotu yaprağı½ demet
-
zeytinyağı60 g
-
pancar parçalara bölünmüş (2-3 cm)370 g
-
kabartma tozu ( yakl.10 gramlık 1 küçük paket)4 tk
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
sarımsak2 diş
-
yumurta küçük boy2
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ tk
Ispanaklı Yoğurt
-
ıspanak yaprağı sapları ayıklanmış200 g
-
su500 g
-
süzme yoğurt (bk. öneriler), yoğun kıvamlı200 g
-
tuz¼ tk
-
kırık ceviz süslemek için1 - 2 yk
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1238 kJ /
296 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
9 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAçma
2ωρ.
Peynirli Poğaça
1ωρ. 30 λεπτ.
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25ωρ. 10 λεπτ.
Otlu Gözleme
1ωρ. 50 λεπτ.
Cantık
50 λεπτ.
Ketojenik Krakerler
1ωρ.
Bol Tahıllı Kraker
30 λεπτ.
Parmesanlı Krakerler
Καμία βαθμολογία
Peynir ve Otlu Mini Milföyler
Καμία βαθμολογία
Big Mac Pizza
1ωρ. 40 λεπτ.
Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza
1ωρ. 40 λεπτ.
Ispanaklı Beyaz Pizza
1ωρ. 30 λεπτ.