
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartinade de lentilles corail aux noix
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
15 g d'huile d'olive
-
200 g de lentilles corail
-
250 g d'eau
-
100 g de cerneaux de noix
-
15 g de jus de citron
-
40 g de crème de coco
-
1 c. à café de curry en poudre
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
16.8 g
Θερμίδες
1556.8 kJ /
375.2 kcal
Λιπαρά
23.2 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
22.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Rillettes et tartinades
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRillettes de truite
3ωρ. 30 λεπτ.
Tartinade d'artichaut à la tomate
2ωρ. 15 λεπτ.
Sauce cocktail
10 λεπτ.
Rougail dakatine, piment et coriandre
15 λεπτ.
Sauce piquante
35 λεπτ.
Pesto de chou kale, noix et sésame
15 λεπτ.
Sauce aux figues
25 λεπτ.
Sauce périgourdine
35 λεπτ.
Sauce sésame
10 λεπτ.
Dip d'asperges blanches
15 λεπτ.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 λεπτ.
Pico de gallo
5 λεπτ.