
Συσκευές & Αξεσουάρ
Prawn Pasta with Rocket Pesto
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Rocket Pesto
-
garlic cloves to taste4 - 5
-
toasted pine nuts1 Tbsp
-
fresh basil leaves30 g
-
rocket leaves50 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
water40 g
-
lemon freshly squeezed juice only1
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
dried chilli flakes (optional)¼ tsp
Pasta and Assembly
-
water1000 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
dried wholewheat pasta (e.g. fusilli)300 g
-
cherry tomatoes250 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
light cream cheese50 g
-
rocket leaves50 g
-
large raw prawns, peeled300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
1893 kJ /
449 kcal
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

under 500 calories
9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta alla Norma
50 λεπτ.
Bacon and Cabbage Risotto
1ωρ.
Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto
30 λεπτ.
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)
40 λεπτ.
Beef and Olive Meatballs with Spaghetti
40 λεπτ.
Jollof Rice
1ωρ. 20 λεπτ.
Rice Salad with Eggs and Tuna
1ωρ.
Seafood Risotto with Chorizo
1ωρ. 5 λεπτ.
Pistachio Cream Pasta
30 λεπτ.
Rice Congee
4ωρ. 5 λεπτ.
Creamy Truffled Mushroom Tagliatelle - Tagliatelle con crema di funghi tartufata
55 λεπτ.
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1ωρ.