Prawn Pasta with Rocket Pesto

Prawn Pasta with Rocket Pesto

4.4 155 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Rocket Pesto

garlic cloves to taste
4 - 5
toasted pine nuts
1 Tbsp
fresh basil leaves
30 g
rocket leaves
50 g
extra virgin olive oil
15 g
water
40 g
lemon freshly squeezed juice only
1
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
dried chilli flakes (optional)
¼ tsp

Pasta and Assembly

water
1000 g
fine sea salt
1 ½ tsp
dried wholewheat pasta (e.g. fusilli)
300 g
cherry tomatoes
250 g
extra virgin olive oil
15 g
light cream cheese
50 g
rocket leaves
50 g
large raw prawns, peeled
300 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 449 kcal / 1893 kJ

Πρωτεΐνη 26 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

under 500 calories 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto with Parmesan Cheese

Risotto with Parmesan Cheese

30 λεπτ.

Tomato and Mushroom Spaghetti

Tomato and Mushroom Spaghetti

30 λεπτ.

Orzo Pasta with Chicken and Pesto

Orzo Pasta with Chicken and Pesto

30 λεπτ.

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

30 λεπτ.

Sausage and Fennel Orzotto

Sausage and Fennel Orzotto

50 λεπτ.

Seafood Risotto

Seafood Risotto

40 λεπτ.

Mac 'n' Cheese

Mac 'n' Cheese

1ωρ. 20 λεπτ.

Pearl Barley Risotto with Mushrooms

Pearl Barley Risotto with Mushrooms

50 λεπτ.

Orzo with Salmon and Spinach

Orzo with Salmon and Spinach

40 λεπτ.

Prawn and Vegetable Rice

Prawn and Vegetable Rice

1ωρ. 10 λεπτ.

Spaghetti Carbonara (TM6 & TM5)

Spaghetti Carbonara (TM6 & TM5)

40 λεπτ.

Browned Pork Rice

Browned Pork Rice

1ωρ.

Εμφάνιση όλων