
Συσκευές & Αξεσουάρ
Muffinki brokułowe z szynką
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
18 sztuk
Υλικά
-
serka kremowego podzielonego na kawałki60 g
-
różyczek brokułu250 g
-
marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki100 g
-
otrębów owsianych70 g
-
oleju słonecznikowego50 g
-
jajka3
-
mleka220 g
-
szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę100 g
-
mąki żytniej razowej170 g
-
proszku do pieczenia2 łyżeczki
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
200 kcal /
836 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PRZEKĄSKI
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Proziaki z masłem czosnkowym
25 λεπτ.
Ślimaczki z budyniem i rodzynkami
1ωρ. 50 λεπτ.
Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi
55 λεπτ.
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2ωρ. 15 λεπτ.
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 λεπτ.
Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką
1ωρ.
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6)
30 λεπτ.
Dip z zielonymi oliwkami
10 λεπτ.
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55 λεπτ.
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 λεπτ.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.