Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 279 kJ / 67 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bez masa 10 Συνταγές
Τσεχία

LOW CARB 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tatarská omáčka z bezvaječné majonézy

10 λεπτ.

Steaková omáčka

25 λεπτ.

Máslo s tuňákem a petrželí

1ωρ. 20 λεπτ.

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12ωρ. 15 λεπτ.

Špenátová omáčka se smetanou

25 λεπτ.

Budapešťská pomazánka

10 λεπτ.

Jogurtový dresink

5 λεπτ.

Tvarohová pomazánka s koprem

5 λεπτ.

Petrželové pesto

10 λεπτ.

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3ωρ. 50 λεπτ.

Adžika

40 λεπτ.

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων