Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

stroužek česneku
1
artyčokových srdíček v oleji scezených
240 gramů
tofu scezeného
130 gramů
citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1
soli
1 čajová lžička
sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
1 čajová lžička

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 67 kcal / 279 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bez masa 10 Συνταγές
Τσεχία

LOW CARB 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

15 λεπτ.

Zálivka vinaigrette

Zálivka vinaigrette

5 λεπτ.

Lahůdková rybí pomazánka

Lahůdková rybí pomazánka

5 λεπτ.

Francouzský bylinkový krémový sýr

Francouzský bylinkový krémový sýr

48ωρ.

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1ωρ. 15 λεπτ.

Jogurtový dresink

Jogurtový dresink

5 λεπτ.

Základní zálivka

Základní zálivka

5 λεπτ.

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10 λεπτ.

Pomazánka z uzené makrely

Pomazánka z uzené makrely

15 λεπτ.

Bolognese classico

Bolognese classico

5ωρ.

Holandská omáčka s medvědím česnekem

Holandská omáčka s medvědím česnekem

15 λεπτ.

Mrkvové pyré s olivovým olejem

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων