
Συσκευές & Αξεσουάρ
Empadão de massa com frango
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
queijo emmental50 g
-
água1200 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
esparguete partido em pedaços350 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
salsa15 g
-
pimento cortado em pedaços150 g
-
peito de frango cortado em pedaços pequenos300 g
-
salsicha s/ pele cortada em pedaços pequenos200 g
-
Pimenta q.b.
-
orégãos1 c. chá de
-
tomate em pedaços200 g
-
azeitonas verdes s/ caroço100 g
-
leite400 g
-
ovos4
-
amido de milho5 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1603.3 mg
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
2722.7 kJ /
650.8 kcal
Λιπαρά
27.4 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.4 g
Υδατάνθρακες
69.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Abril 2019
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMassa com carne guisada
10ωρ.
Canelones com carne picada e molho de vegetais
1ωρ.
Arroz cremoso vegetariano
25 λεπτ.
Massada de cherne
40 λεπτ.
Linguine preto com atum e molho de laranja
25 λεπτ.
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35 λεπτ.
Arroz de verduras
1ωρ. 10 λεπτ.
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55 λεπτ.
Risoto alfacinha
30 λεπτ.
Massa com alho e tomate
55 λεπτ.
Tagliatelle de brócolos
15 λεπτ.
Frango com pimentos, cebola e arroz
1ωρ.