
Συσκευές & Αξεσουάρ
Empadão de massa com frango
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
queijo emmental50 g
-
água1200 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
esparguete partido em pedaços350 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
salsa15 g
-
pimento cortado em pedaços150 g
-
peito de frango cortado em pedaços pequenos300 g
-
salsicha s/ pele cortada em pedaços pequenos200 g
-
Pimenta q.b.
-
orégãos1 c. chá de
-
tomate em pedaços200 g
-
azeitonas verdes s/ caroço100 g
-
leite400 g
-
ovos4
-
amido de milho5 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
650.8 kcal /
2722.7 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
27.4 g
Υδατάνθρακες
69.1 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.4 g
Νάτριο
1603.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Abril 2019
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de frango e cogumelos
30min
Risoto de salmão fumado e alho-francês
30min
Lasanha de salmão e camarão
1h 30min
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1h 30min
Penne com legumes no forno
1h 5min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30min
Risoto
30min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45min
Massa com alho e tomate
Pas d’évaluation
Arroz malandrinho de tomate
55min
Risoto de legumes
40min
Arroz de tamboril e camarão
45min