Poulet-Pilaw

Poulet-Pilaw

4.0 55 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • Mandeln
    10 g
  • Petersilie Blätter abgezupft
    4 Stängel
  • Joghurt
    200 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Zwiebel (70 g), halbiert
    1
  • Karotten in Stücken
    300 g
  • Paprika edelsüss
    1 TL
  • Pouletbrustfilets, ohne Haut (250 g), in Scheiben (1 cm dick)
    1
  • Wasser
    500 g
  • Gemüse-Bouillon Paste
    1 geh. TL
    1 Gemüsebouillonwürfel
  • Hartweizenkorn, parboiled (z.B. Ebly)
    100 g
  • weisse Trauben
    100 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 498 kcal / 2086 kJ
Πρωτεΐνη 43 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 61 g
Φυτικές ίνες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων