Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 doses

Υλικά

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 449 kJ / 108 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Abril 2019 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito de lima sem álcool

25 λεπτ.

Sangria branca

45 λεπτ.

Granizado de framboesa, manga e morango

5 λεπτ.

Ice tea de limão e hibisco

2ωρ. 30 λεπτ.

Limonada de abacaxi e lima

5 λεπτ.

Smoothie de meloa e pêssego

10 λεπτ.

Mojito sem álcool de maracujá

10 λεπτ.

Mojito de frutos do bosque sem álcool

10 λεπτ.

Granizado de melancia

5 λεπτ.

Batido cor-de-rosa

10 λεπτ.

Bimbostar

5 λεπτ.

Água detox

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων