Quiche limpa-frigoríficos

Quiche limpa-frigoríficos

4.7 317 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

queijo duro
60 g
mistura de ervas aromáticas frescas
10 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
manteiga
100 g
água
45 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola
100 g
mistura de legumes (alho-francês, cenoura, curgete etc.)
300 g
Pimenta q.b. p/ temperar
azeite
20 g
ovos
3
natas
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 800.6 mg

Πρωτεΐνη 12.6 g

Θερμίδες 2181.9 kJ / 521.5 kcal

Λιπαρά 35.6 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.5 g

Υδατάνθρακες 38.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sobras de ontem 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bola de carne

1h 20min

Pides de 3 queijos (pão turco)

1h 40min

Baguetes

15h

Empanadas de atum

1h

Brunch de bagels rápidos

55min

Piza Margarita

1h 45min

Pastéis de massa tenra

3h

Bola rápida de carne

55min

Quiche Lorraine sem glúten

1h 30min

Pãezinhos macios de leite

1h 45min

Pão recheado

1h 30min

Quiche de curgete e atum

1h 10min

Εμφάνιση όλων