Quiche limpa-frigoríficos

Quiche limpa-frigoríficos

4.7 314 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

queijo duro
60 g
mistura de ervas aromáticas frescas
10 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
manteiga
100 g
água
45 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola
100 g
mistura de legumes (alho-francês, cenoura, curgete etc.)
300 g
Pimenta q.b. p/ temperar
azeite
20 g
ovos
3
natas
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 800.6 mg

Πρωτεΐνη 12.6 g

Θερμίδες 2181.9 kJ / 521.5 kcal

Λιπαρά 35.6 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.5 g

Υδατάνθρακες 38.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sobras de ontem 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche de espinafres com bacon

2ωρ.

Focaccia floral sem glúten

Καμία βαθμολογία

Bôla de carne em vinha de alhos

8ωρ.

Quiche de alho-francês e camarão

1ωρ. 10 λεπτ.

Pastéis de massa tenra de alheira

35 λεπτ.

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche Lorraine sem glúten

1ωρ. 30 λεπτ.

Monstros de puré de batata

2ωρ. 5 λεπτ.

Quiche de fiambre e chalotas

1ωρ. 10 λεπτ.

Pastéis de bacalhau

45 λεπτ.

Empanada Catalã

2ωρ.

Empanadas de queijo e milho

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων