
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bifes com molho pimenta e esparregado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
Bifes
-
pimenta rosa em grão1 c. chá de
-
pimenta branca em grão1 c. chá de
-
pimenta preta em grão1 c. chá de
-
manteiga100 g
-
bifes de novilho pequenos, cortados ao meio600 g
-
vinho branco50 g
-
água100 g
-
caldo de carne caseiro1 c. chá de
-
natas200 g
-
Tomilho só as folhas q.b. p/ guarnecer
Esparregado
-
alho2 dentes de
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados, bem espremidos400 g
-
sal½ c. chá de
-
farinha50 g
-
leite100 g
-
vinagre10 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
725 kcal /
3033.2 kJ
Πρωτεΐνη
39.5 g
Λιπαρά
54.9 g
Υδατάνθρακες
20.2 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
29 g
Νάτριο
644.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Comer, beber e amar
7 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao buns com carne de porco e molho barbecue
Καμία βαθμολογία
Asas de frango 5 especiarias
45 λεπτ.
Bifinhos de cebolada com cogumelos
50 λεπτ.
Frango com arroz à Bracarense
1ωρ.
Arroz de enchidos e feijão
35 λεπτ.
Pipis
1ωρ.
Bife tártaro com emulsão de mostarda
50 λεπτ.
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1ωρ. 10 λεπτ.
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1ωρ. 40 λεπτ.
Sopa de couve-flor e frango
40 λεπτ.
Rolo de peru com cogumelos
50 λεπτ.
Muamba de galinha com funje
50 λεπτ.