Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

4.6 440 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 sztuk

Υλικά

  • jajka
    2
  • mleka
    200 g
  • oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia gofrownicy
    20 g
  • mąki owsianej
    120 - 130 g
  • proszku do pieczenia
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • bazylii, świeżej tylko liście
    10 - 15 g
  • ząbka czosnku (προαιρετικό πεδίο)
    ½
  • twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
    250 g
  • pomidora pokrojonego w 2-3 mm plastry
    200 g
  • olej rzepakowy ilość do posmarowania gofrownicy

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 188.8 kcal / 790.3 kJ
Πρωτεΐνη 10.9 g
Λιπαρά 10.6 g
Υδατάνθρακες 12.7 g
Φυτικές ίνες 2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων