Spinatsuppe mit Wildreis

Spinatsuppe mit Wildreis

3.9 85 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Wildreismischung
    80 g
  • Blattspinat grob zerkleinert
    500 g
  • Zwiebel (ca. 50), halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • Salz
    1 Prise
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Zitronensaft
    10 g
  • Crème fraîche
    300 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 239 kcal / 1004 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 12 g
Φυτικές ίνες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων