Spinatsuppe mit Wildreis

Spinatsuppe mit Wildreis

3.9 86 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Wildreismischung
80 g
Blattspinat grob zerkleinert
500 g
Zwiebel (ca. 50), halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Zitronensaft
10 g
Crème fraîche
300 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 239 kcal / 1004 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low Carb 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Erbsencremesuppe

Erbsencremesuppe

25 min

Zwiebelsuppe

Zwiebelsuppe

50 min

Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel

Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel

1 godz.

Spargel-Rucola-Suppe

Spargel-Rucola-Suppe

40 min

Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs

Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs

30 min

Kartoffel-Paprika-Suppe

Kartoffel-Paprika-Suppe

1 godz.

Eierstich

Eierstich

25 min

Möhren-Kichererbsen-Suppe

Möhren-Kichererbsen-Suppe

45 min

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

35 min

Low Meat Käse-Porree-Suppe

Low Meat Käse-Porree-Suppe

40 min

Knoblauchsuppe

Knoblauchsuppe

30 min

Krafteintopf

Krafteintopf

1 godz. 45 min

Εμφάνιση όλων