Tzatziki (dip de yogur y pepino)

4.6 78 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10ωρ. 5 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
6
pepinos pelados y sin semillas (en 3 trozos)
2
de sal
1 pellizco
dientes de ajo
1 - 2
de menta fresca (solo las hojas)
1 ramita
de aceite de oliva virgen extra
2 cucharadas
de vinagre de vino blanco
1 cucharada
de pimienta molida
1 pellizco

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 197.8 kcal / 819 kJ

Πρωτεΐνη 8.8 g

Λιπαρά 12.1 g

Υδατάνθρακες 14.7 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g

Νάτριο 131.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina exótica 14 Συνταγές
Ισπανία

Cocina exótica 14 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® TM7 como nunca antes 226 Συνταγές
Ισπανία

Ventana al mundo 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus de batata asada con crudités

Hummus de batata asada con crudités

30 λεπτ.

Vinagreta de mostaza y eneldo

Vinagreta de mostaza y eneldo

5 λεπτ.

Nopalitos con guajillo y elote

Nopalitos con guajillo y elote

30 λεπτ.

Olivada y aceite de oliva negra de Aragón

Olivada y aceite de oliva negra de Aragón

20 λεπτ.

Chile manzano en vinagre

Chile manzano en vinagre

10 λεπτ.

Mole chiapaneco

Mole chiapaneco

30 λεπτ.

Raita de pepino

Raita de pepino

10 λεπτ.

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 λεπτ.

Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

5 λεπτ.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2ωρ.

Baba ganoush de calabaza

Baba ganoush de calabaza

35 λεπτ.

Boloñesa de lentejas

Boloñesa de lentejas

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων