
Συσκευές & Αξεσουάρ
Semi di zucca speziati
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
-
2 stecche di cannella a pezzi
-
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
-
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
-
½ cucchiaino di chili in polvere (προαιρετικό πεδίο)
-
3 chiodi di garofano
-
450 g di semi di zucca (vedere consigli)
-
2 cucchiai di sciroppo di acero
-
2 cucchiaini di olio di cocco
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
281 kcal /
1176 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Zucca invernale
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPane a strati con pesto al basilico
2ωρ. 30 λεπτ.
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1ωρ.
Crocchette di pollo e patate
50 λεπτ.
Crackers integrali arancia e salvia
2ωρ. 40 λεπτ.
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo (TM6)
1ωρ.
Crocchette di patate
1ωρ. 10 λεπτ.
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 λεπτ.
Barrette proteiche
1ωρ.
Frittelle dolci allo yogurt
30 λεπτ.
Crackers al formaggio vegan
Καμία βαθμολογία
Temaki sushi
1ωρ. 40 λεπτ.
Praline di datteri e frutta secca
20 λεπτ.