Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

5 porcí

Υλικά

Omáčka satay

fenyklových semínek
½ čajové lžičky
celého římského kmínu
½ čajové lžičky
koriandrových semínek
1 čajová lžička
mleté kurkumy
1 polévková lžíce
čerstvého zázvoru na 2mm kousky
5 - 10 gramů
stroužků česneku
5
čerstvé chilli papričky bez semínek, na plátky
1 - 2
japonské sójové omáčky typu tamari
2 polévkové lžíce
tamarindové pasty
1 polévková lžíce
ústřicové omáčky
2 polévkové lžíce
třtinového cukru
1 polévková lžíce
kokosového mléka
270 gramů
arašídového másla
60 gramů

Kuřecí maso, rýže a zelenina

jasmínové rýže
400 gramů
vody
1200 gramů
kuřecích stehenních řízků, bez kůže na 3–4cm kousky
600 gramů
mrkve na 0,5cm kousky
100 gramů
brokolicových růžiček
100 gramů
květákových růžiček
100 gramů
červené papriky na proužky (0,5 x 3 cm)
50 gramů
cibule na proužky
50 gramů
lusků cukrového hrášku
80 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 768.4 kcal / 3227.4 kJ

Πρωτεΐνη 31 g

Λιπαρά 37.4 g

Υδατάνθρακες 74.8 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

45 minut 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kapustové karbanátky

Kapustové karbanátky

50min

Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine

Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine

1h

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami

Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami

1h

Králík v balíčku s tymiánem

Králík v balíčku s tymiánem

1h 30min

Kachna s vaječnými nudlemi a zeleninou

Kachna s vaječnými nudlemi a zeleninou

1h 20min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1h 15min

Keftedes (řecké masové karbanátky)

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2h 30min

Kuřecí frikasé s chřestem

Kuřecí frikasé s chřestem

1h

Vepřové kousky na zázvoru

Vepřové kousky na zázvoru

25min

Masové špízy v omáčce s rýží

Masové špízy v omáčce s rýží

Pas d’évaluation

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1h 20min

Εμφάνιση όλων