Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porce

Υλικά

oleje
40 gramů
cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
50 gramů
hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
200 gramů
rozmarýnu, čerstvého
1 snítka
cherry rajčat
120 gramů
velkých kaparů, nakládaných (προαιρετικό πεδίο) osušených
40 gramů
rukoly
70 gramů
avokádo zralé
1
vlašských ořechů, loupaných
30 gramů
limetkové šťávy
10 gramů
medu
10 gramů
soli
¾ čajové lžičky
mletého černého pepře
½ čajové lžičky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 805 kcal / 3368 kJ

Πρωτεΐνη 35 g

Λιπαρά 67 g

Υδατάνθρακες 9 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vaříme a restujeme 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuře v krémové hořčičné omáčce

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40 λεπτ.

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 λεπτ.

Masové špízy v omáčce s rýží

Masové špízy v omáčce s rýží

Καμία βαθμολογία

Vepřové kousky na zázvoru

Vepřové kousky na zázvoru

25 λεπτ.

Celé kuřátko na pomerančích

Celé kuřátko na pomerančích

1ωρ. 25 λεπτ.

Křupavá sekaná

Křupavá sekaná

1ωρ.

Líčka marinovaná v černém pivu

Líčka marinovaná v černém pivu

4ωρ. 35 λεπτ.

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

1ωρ.

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2ωρ. 20 λεπτ.

Králík po sicilsku

Králík po sicilsku

1ωρ. 20 λεπτ.

Hovězí steaky v papilotě

Hovězí steaky v papilotě

40 λεπτ.

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων