
Συσκευές & Αξεσουάρ
Orientální kuře v jogurtu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
červené chilli papričky, čerstvé bez semínek½
-
čerstvého zázvoru oloupaného, na tenké plátky20 gramů
-
stroužky česneku2
-
cibule napůl150 gramů
-
čerstvého koriandru jen lístky6 stonků
-
oleje40 gramů
-
koriandru, mletého1 ½ polévkové lžíce
-
kari1 polévková lžíce
-
mletého římského kmínu½ čajové lžičky
-
soli1 ¼ čajové lžičky
-
rajčatového protlaku70 gramů
-
řeckého jogurtu500 gramů
-
filetů z kuřecích prsou na kostičky (2 cm)500 gramů
-
cukety na kostičky (2 cm)300 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
354 kcal /
1478 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

To je maso!
9 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνButter Chicken
1ωρ.
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 λεπτ.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 λεπτ.
Vepřové kotlety s fazolemi a bramborami
2ωρ.
Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2ωρ. 20 λεπτ.
Roštěnky s bramborami
1ωρ. 20 λεπτ.
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4ωρ. 30 λεπτ.
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2ωρ. 45 λεπτ.
Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami
1ωρ.
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1ωρ. 20 λεπτ.
Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou
1ωρ. 50 λεπτ.
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1ωρ. 10 λεπτ.