Orientální kuře v jogurtu

Orientální kuře v jogurtu

4.5 91 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • červené chilli papričky, čerstvé bez semínek
    ½
  • čerstvého zázvoru oloupaného, na tenké plátky
    20 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • cibule napůl
    150 gramů
  • čerstvého koriandru jen lístky
    6 stonků
  • oleje
    40 gramů
  • koriandru, mletého
    1 ½ polévkové lžíce
  • kari
    1 polévková lžíce
  • mletého římského kmínu
    ½ čajové lžičky
  • soli
    1 ¼ čajové lžičky
  • rajčatového protlaku
    70 gramů
  • řeckého jogurtu
    500 gramů
  • filetů z kuřecích prsou na kostičky (2 cm)
    500 gramů
  • cukety na kostičky (2 cm)
    300 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 354 kcal / 1478 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 12 g
Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων