Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

4.4 41 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

Marináda
  • 20 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na tenké plátky
  • 2 stroužky česneku
  • 100 gramů sójové omáčky
  • 50 gramů medu
  • 1 - 2 čajové lžičky sezamového oleje tmavého (5-10 gramů), dle chuti
  • 25 gramů barbecue omáčky
    25 gramů barbecue omáčky, hoisin
  • 1 špetka černého pepře, čerstvě umletého
Kuřecí maso a rýže
  • 800 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí na kostičky (2-3 cm)
  • 400 gramů paprik (cca 2 papriky), na kousky (2-3 cm)
  • 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • ½ čajové lžičky soli, jemné
  • 300 gramů bílé dlouhozrnné rýže
  • 1000 gramů vody
  • 2 polévkové lžíce kukuřičného škrobu (20 gramů)

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 408 kcal / 1708 kJ
Πρωτεΐνη 38 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 55 g
Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων