Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

4.4 41 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

Marináda
  • zázvoru, čerstvého oloupaného, na tenké plátky
    20 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • sójové omáčky
    100 gramů
  • medu
    50 gramů
  • sezamového oleje tmavého (5-10 gramů), dle chuti
    1 - 2 čajové lžičky
  • barbecue omáčky
    25 gramů
    25 gramů barbecue omáčky, hoisin
  • černého pepře, čerstvě umletého
    1 špetka
Kuřecí maso a rýže
  • kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí na kostičky (2-3 cm)
    800 gramů
  • paprik (cca 2 papriky), na kousky (2-3 cm)
    400 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 čajová lžička
    1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • soli, jemné
    ½ čajové lžičky
  • bílé dlouhozrnné rýže
    300 gramů
  • vody
    1000 gramů
  • kukuřičného škrobu (20 gramů)
    2 polévkové lžíce

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 408 kcal / 1708 kJ
Πρωτεΐνη 38 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 55 g
Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων