Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 parts

Υλικά

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (προαιρετικό πεδίο)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 235 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1249.5 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte aux mirabelles

Tarte aux mirabelles

50 λεπτ.

Cookies sablés sans gluten

Cookies sablés sans gluten

1ωρ. 35 λεπτ.

Gâteau à la fleur d'oranger et amandes

Gâteau à la fleur d'oranger et amandes

55 λεπτ.

Tarte sucrée au fromage frais

Tarte sucrée au fromage frais

1ωρ.

Cupcakes au chocolat et au beurre de cacahuètes

Cupcakes au chocolat et au beurre de cacahuètes

1ωρ. 10 λεπτ.

Tarte à la mangue sur sablé breton

Tarte à la mangue sur sablé breton

14ωρ. 30 λεπτ.

Fougasse catalane

Fougasse catalane

6ωρ. 25 λεπτ.

Gâteau choco-noisette

Gâteau choco-noisette

1ωρ. 40 λεπτ.

Mi-cuit au chocolat

Mi-cuit au chocolat

45 λεπτ.

Mille-feuille à partager

Mille-feuille à partager

1ωρ. 45 λεπτ.

Cake aux fruits secs

Cake aux fruits secs

2ωρ.

Biscuits aux figues

Biscuits aux figues

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων