Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 66 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 parts

Υλικά

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (προαιρετικό πεδίο)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 235 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1249.5 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bavarois à l'abricot

12 godz.

Tarte fine aux pommes

2 godz. 25 min

Bavarois aux trois chocolats

15 godz.

Biscuits aux amandes

55 min

Cupcakes à la vanille

20 min

Biscuits à la pâte d'amande

25 min

Tarte aux poires Bourdaloue

3 godz. 10 min

Tarte aux brimbelles des Vosges (ou myrtilles)

3 godz. 45 min

Fondant chocolat en robe de fruits

3 godz. 45 min

Gâteau craquant pommes et noix de coco

45 min

Sablés viennois

45 min

Zucchini bread noix de pécan et chocolat

1 godz. 20 min

Εμφάνιση όλων