Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 62 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 parts

Υλικά

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (προαιρετικό πεδίο)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 235 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1249.5 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petits sablés au chocolat, cacao et fleur de sel

Petits sablés au chocolat, cacao et fleur de sel

2ωρ. 30 λεπτ.

Croustillants à la noisette

Croustillants à la noisette

45 λεπτ.

Number cake 6

Number cake 6

2ωρ.

Petits bonshommes aux épices

Petits bonshommes aux épices

1ωρ.

Gâteau nantais

Gâteau nantais

1ωρ.

Fondant aux deux chocolats

Fondant aux deux chocolats

3ωρ.

Millionnaire shortbread

Millionnaire shortbread

7ωρ. 40 λεπτ.

Truffes au thé de Noël

Truffes au thé de Noël

3ωρ. 25 λεπτ.

Génoise au caramel, crème fouettée aux fruits et sauce caramel

Génoise au caramel, crème fouettée aux fruits et sauce caramel

3ωρ. 50 λεπτ.

Crumble kiwi, poire et chocolat

Crumble kiwi, poire et chocolat

1ωρ. 10 λεπτ.

Cheesecake chocolat blanc-noix de coco

Cheesecake chocolat blanc-noix de coco

55 λεπτ.

Financiers au comté

Financiers au comté

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων