Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 parts

Υλικά

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (προαιρετικό πεδίο)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 235 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1249.5 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bavarois aux fraises

6 godz. 25 min

Charlotte au café façon tiramisu

12 godz. 45 min

Cheesecake anglais au citron

13 godz. 20 min

Tiramisu aux fraises

4 godz. 30 min

Gâteau piñata surprise au chocolat

3 godz.

Cheesecake à la framboise

3 godz. 30 min

Tarte aux fraises à la crème d'amande

15 godz.

Marquise au chocolat, crème anglaise

6 godz. 35 min

Tarte au citron de Menton

1 godz. 15 min

Tarte Tatin

1 godz.

Grande pavlova fruits rouges et amandes

15 godz.

Napolitain

4 godz. 20 min

Εμφάνιση όλων