Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 61 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 parts

Υλικά

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (προαιρετικό πεδίο)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 294 kcal / 1249.5 kJ

Πρωτεΐνη 12.8 g

Λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 235 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte aux framboises

Tarte aux framboises

1 godz. 20 min

Gâteau vapeur vanille, fraise, rhubarbe

Gâteau vapeur vanille, fraise, rhubarbe

1 godz. 15 min

Tarte aux myrtilles

Tarte aux myrtilles

2 godz. 30 min

Sablés d'antan

Sablés d'antan

1 godz. 30 min

Financiers aux cerises

Financiers aux cerises

1 godz.

Tarte aux fraises et crème au citron

Tarte aux fraises et crème au citron

12 godz. 20 min

Chemin de fer

Chemin de fer

3 godz. 20 min

Choux craquelins au gianduja

Choux craquelins au gianduja

17 godz.

Le fénétra (tarte toulousaine aux abricots)

Le fénétra (tarte toulousaine aux abricots)

1 godz. 40 min

Fraiseburgers

Fraiseburgers

2 godz. 45 min

Calissons d'Aix

Calissons d'Aix

24 godz.

Muffins aux pommes façon crumble

Muffins aux pommes façon crumble

55 min

Εμφάνιση όλων