Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 parts

Υλικά

de flocons d'avoine
150 g
bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2
œufs
2
de yaourt nature
100 g
100 g de fromage blanc nature
de cannelle en poudre
2 c. à café
de levure chimique
1 c. à café
d'érythritol vanillé maison (προαιρετικό πεδίο)
1 c. à café
de baies de goji
50 g
100 g de myrtilles, fraîches
d'amandes effilées
30 g
20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 294 kcal / 1249.5 kJ

Πρωτεΐνη 12.8 g

Λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 235 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gâteau piñata surprise au chocolat

Gâteau piñata surprise au chocolat

3ωρ.

Cupcakes à la vanille

Cupcakes à la vanille

12ωρ.

Sablés au chocolat

Sablés au chocolat

50 λεπτ.

Gâteau de Santiago

Gâteau de Santiago

35 λεπτ.

Basboussa à la pistache et à la rose

Basboussa à la pistache et à la rose

1ωρ. 25 λεπτ.

Fiadone au citron

Fiadone au citron

3ωρ. 50 λεπτ.

Rochers coco-banane

Rochers coco-banane

45 λεπτ.

Clafoutis léger à la rhubarbe

Clafoutis léger à la rhubarbe

1ωρ.

Forêt noire en bûche roulée

Forêt noire en bûche roulée

3ωρ. 10 λεπτ.

Financiers aux amandes et aux framboises

Financiers aux amandes et aux framboises

35 λεπτ.

Tarte à la rhubarbe et aux amandes

Tarte à la rhubarbe et aux amandes

3ωρ. 40 λεπτ.

Paris-Deauville

Paris-Deauville

12ωρ.

Εμφάνιση όλων