Čočková pěna

Čočková pěna

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.

470 gramů

Υλικά

200 gramů čočky, hnědé, sušené
voda na namočení
750 gramů vývaru zeleninového nebo drůbežího
1 šalotka napůl
1 bobkový list, sušený
1 snítku čerstvého tymiánu
45 gramů olivového oleje
1 čajové lžičky soli
30 gramů crème fraîche

30 gramů zakysané smetany, 20 % tuku
20 gramů parmazánu nastrouhaného
2 - 3 kapky pálivé omáčky tabasco podle chuti
10 gramů worcesterské omáčky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 470 gramů

Νάτριο 4931 mg

Πρωτεΐνη 63 g

Θερμίδες 5926 kJ / 1411 kcal

Λιπαρά 72 g

Φυτικές ίνες 25 g

Κορεσμένα λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 133 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Luštěniny 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 λεπτ.

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 λεπτ.

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 λεπτ.

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 λεπτ.

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1ωρ. 25 λεπτ.

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 λεπτ.

Müsli tyčinky se skořicí

50 λεπτ.

Zeleninový salát ve skleničce

20 λεπτ.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 λεπτ.

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1ωρ. 10 λεπτ.

Makoví šnečci

2ωρ. 30 λεπτ.

Šunková rolka

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων