
Συσκευές & Αξεσουάρ
Čočková pěna
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.
470 gramů
Υλικά
-
čočky, hnědé, sušené200 gramů
-
voda na namočení
-
vývaru zeleninového nebo drůbežího750 gramů
-
šalotka napůl1
-
bobkový list, sušený1
-
čerstvého tymiánu1 snítku
-
olivového oleje45 gramů
-
soli1 čajové lžičky
-
crème fraîche30 gramů
-
parmazánu nastrouhaného20 gramů
-
pálivé omáčky tabasco podle chuti2 - 3 kapky
-
worcesterské omáčky10 gramů
Διατροφή ανά 470 gramů
Θερμίδες
1411 kcal /
5926 kJ
Πρωτεΐνη
63 g
Λιπαρά
72 g
Υδατάνθρακες
133 g
Φυτικές ίνες
25 g
Κορεσμένα λιπαρά
16 g
Νάτριο
4931 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Luštěniny
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35 λεπτ.
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40 λεπτ.
Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí
40 λεπτ.
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10 λεπτ.
Krekry z ovesných vloček
35 λεπτ.
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1ωρ. 35 λεπτ.
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1ωρ. 15 λεπτ.
Mini burgery
Καμία βαθμολογία
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
Καμία βαθμολογία
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 λεπτ.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6ωρ.