Insalata di pane fritto e melone giallo

Insalata di pane fritto e melone giallo

4.5 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di cipolla a pezzi
2 spicchio di aglio
80 g di olio extravergine di oliva
200 g di pane a piacere, a pezzi ( 2 cm)
60 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
200 g di polpa di melone giallo a pezzi
100 g di cetriolo sbucciato e a dadini (2 cm)
60 g di rucola
100 g di polpa di melone giallo a pezzi (4 cm)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1646 kJ / 393 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Anguria e melone 10 Συνταγές
Ιταλία

Piatti freddi 102 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Involtini di prosciutto

35 λεπτ.

Aperitivo ai mirtilli con tartine di gamberi

5ωρ.

Panettone gastronomico

26ωρ.

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55 λεπτ.

Sgabei

3ωρ.

Involtini di melanzane con feta e pomodori secchi

55 λεπτ.

Patè di avocado

15 λεπτ.

Insalata di orzo

40 λεπτ.

Mazzancolle alle albicocche

30 λεπτ.

Nuggets di sogliola

40 λεπτ.

Sformatini verdure e yogurt

40 λεπτ.

Vongole e cozze alla marinara

3ωρ.

Εμφάνιση όλων