Insalata di pane fritto e melone giallo

Insalata di pane fritto e melone giallo

4.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di cipolla a pezzi
100 g
spicchio di aglio
2
di olio extravergine di oliva
80 g
di pane a piacere, a pezzi ( 2 cm)
200 g
di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
60 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
½ cucchiaino
di polpa di melone giallo a pezzi
200 g
di rucola
60 g
di cetriolo sbucciato e a dadini (2 cm)
100 g
di polpa di melone giallo a pezzi (4 cm)
100 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 393 kcal / 1646 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 37 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Anguria e melone 10 Συνταγές
Ιταλία

Piatti freddi 102 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di zucchine e ricotta

Frittata di zucchine e ricotta

40 Min

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1 Std. 30 Min

Sushi donuts

Sushi donuts

50 Min

Zucchine ripiene

Zucchine ripiene

1 Std. 10 Min

Ravioli cinesi

Ravioli cinesi

1 Std.

Insalata di patate e verdure con pollo

Insalata di patate e verdure con pollo

1 Std. 15 Min

Vellutata di broccoli con crostini

Vellutata di broccoli con crostini

1 Std.

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

40 Min

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 Min

Insalata di orzo

Insalata di orzo

40 Min

Fiori di zucca ripieni

Fiori di zucca ripieni

1 Std.

Gazpacho

Gazpacho

15 Min

Εμφάνιση όλων