Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Υλικά
-
água mais q.b. p/ hidratar800 g
-
lentilhas verdes secas100 g
-
azeite35 g
-
cebola100 g
-
gengibre fresco cortado em pedaços10 g
-
alho2 dentes de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços500 g
-
água800 g
-
arroz basmati50 g
-
leite de coco400 g
-
espinafres baby100 g
-
coentros só as folhas15 g
-
Pão naan q.b. p/ servir
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
332 kcal /
1387 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
37 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vegan
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Caldo-verde Bé
1ωρ. 10 λεπτ.
Creme de feijão encarnado e nabiças
35 λεπτ.
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40 λεπτ.
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45 λεπτ.
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 λεπτ.
Caldo-verde com batata-doce
45 λεπτ.
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50 λεπτ.
Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida
45 λεπτ.
Sopa de feijão-verde com farinheira
35 λεπτ.
Creme de abóbora e maçã
30 λεπτ.
Creme de beterraba
40 λεπτ.
Sopa de feijão branco e tomate
30 λεπτ.