Zakwas na żur

Zakwas na żur

4.8 305 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 72ωρ. 5 λεπτ.

1 słoik

Υλικά

35 g płatków owsianych
35 g ziaren żyta
35 g mąki żytniej żurkowej (typ 720)
500 g wody
1 ząbek czosnku przekrojony wzdłuż na pół
1 liść laurowy, suszony
2 ziarna ziela angielskiego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 słoik

Νάτριο 235 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 1544.9 kJ / 369 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 82 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

WIELKANOC II 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos ranczerski

Sos ranczerski

2ωρ. 15 λεπτ.

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40 λεπτ.

Sos BBQ

Sos BBQ

30 λεπτ.

Słodki sos mango z chili

Słodki sos mango z chili

50 λεπτ.

Krem budyniowy (crème pâtissiére)

Krem budyniowy (crème pâtissiére)

15 λεπτ.

Wegański sos „serowy”

Wegański sos „serowy”

20 λεπτ.

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 λεπτ.

Sos duński

Sos duński

15 λεπτ.

Masło czosnkowo-oliwkowe

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 λεπτ.

Sos béarnaise

Sos béarnaise

20 λεπτ.

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

12ωρ.

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων