Zakwas na żur

Zakwas na żur

4.7 310 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 72ωρ. 5 λεπτ.

1 słoik

Υλικά

35 g płatków owsianych
35 g ziaren żyta
35 g mąki żytniej żurkowej (typ 720)
500 g wody
1 ząbek czosnku przekrojony wzdłuż na pół
1 liść laurowy, suszony
2 ziarna ziela angielskiego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 słoik

Νάτριο 235 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 1544.9 kJ / 369 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 82 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

WIELKANOC II 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 godz.

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8 godz. 55 min

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2 godz. 20 min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min

Sos BBQ

30 min

Południowoafrykański żółty ryż

20 min

Sos béarnaise

20 min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 min

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50 min

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 min

Szybkie zacierki

20 min

Kuskus perłowy z warzywami na parze

30 min

Εμφάνιση όλων