
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
frischer Ingwer walnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Öl20 - 25 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Fleischtomaten halbiert2
-
Porreestange in Ringen (0,5 cm)1
-
Wasser600 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
rote Linsen200 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz¼ TL
-
Chilipulver¼ TL
-
Curry1 TL
-
Kokosmilch250 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
378 kcal /
1577 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Köstlicher Alltag!
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Köstlicher Alltag!
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνErbsencremesuppe
25 λεπτ.
Paprikasuppe
30 λεπτ.
Zwiebelsuppe
50 λεπτ.
Fischsuppe mit Gemüse
40 λεπτ.
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1ωρ.
Spargel-Rucola-Suppe
40 λεπτ.
Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs
30 λεπτ.
Kartoffel-Paprika-Suppe
1ωρ.
Eierstich
25 λεπτ.
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45 λεπτ.
Kohlrabisuppe
35 λεπτ.
Low Meat Käse-Porree-Suppe
40 λεπτ.