Συσκευές & Αξεσουάρ
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
frischer Ingwer walnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Öl20 - 25 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Fleischtomaten halbiert2
-
Porreestange in Ringen (0,5 cm)1
-
Wasser600 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
rote Linsen200 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz¼ TL
-
Chilipulver¼ TL
-
Curry1 TL
-
Kokosmilch250 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1577 kJ /
378 kcal
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Köstlicher Alltag!
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Köstlicher Alltag!
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGemüsesuppe mit Bulgur
45 λεπτ.
Longevity-Soup (Sardische Minestrone)
13ωρ.
Pikanter Käse-Eintopf mit Hackbällchen
45 λεπτ.
Original französische Zwiebelsuppe
1ωρ.
Leberknödel
55 λεπτ.
Eachtlengsuppe
45 λεπτ.
Grüne Bohnensuppe mit Mettwürstchen
30 λεπτ.
Tomatensuppe mit Burrata
40 λεπτ.
Hühner-Nudel-Suppe
1ωρ. 30 λεπτ.
Paprika-Curry-Suppe mit Rindfleisch
50 λεπτ.
Tom Kha Gai
45 λεπτ.
Orman Kebabı - Lamm-Eintopf
1ωρ.