Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
6 doses
Υλικά
-
arroz integral200 g
-
queijo parmesão50 g
-
azeite80 g
-
hortelã só as folhas10 g
-
cebolinho picado10 g
-
peito de frango cortado em tiras500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres baby100 g
-
tomate maduro cortado em cubos pequenos150 g
-
água mais q.b. p/ demolhar1200 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
380.8 kcal /
1593.4 kJ
Πρωτεΐνη
25.1 g
Λιπαρά
18.6 g
Υδατάνθρακες
27.5 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Νάτριο
758.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Julho 2019
24 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arroz de frango e cogumelos
30 Min
Risoto de salmão fumado e alho-francês
30 Min
Lasanha de salmão e camarão
1 Std. 30 Min
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1 Std. 30 Min
Penne com legumes no forno
1 Std. 5 Min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 Min
Risoto
30 Min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45 Min
Massa com alho e tomate
Keine Bewertungen
Arroz malandrinho de tomate
55 Min
Risoto de legumes
40 Min
Arroz de tamboril e camarão
45 Min