Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra

Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porzione

Υλικά

di cipolle tagliate a metà
50 g
spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
½
di burro, non salato + q.b. per imburrare
10 g
di sale + q.b. per cospargere
¼ cucchiaino
di noce moscata in polvere
1 pizzico
di spinacini freschi, a seconda dei gusti
30 - 40 g
di formaggio caprino fresco fresco, sgocciolato, a fette
50 g
uova
4
di erba cipollina fresca a rondelle
½ mazzetto
di acqua
500 g
di pepe nero macinato fresco
4 pizzichi

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 150 kcal / 626 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 2 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ricette sane e veloci 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panini morbidi

Panini morbidi

1ωρ. 45 λεπτ.

Bagel originale

Bagel originale

Καμία βαθμολογία

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

Καμία βαθμολογία

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Καμία βαθμολογία

Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

Καμία βαθμολογία

Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

Καμία βαθμολογία

Müesli con cioccolato e pere

Müesli con cioccolato e pere

Καμία βαθμολογία

Müsli-energetico

Müsli-energetico

25 λεπτ.

Latte al cioccolato bianco

Latte al cioccolato bianco

8 λεπτ.

Frittata con il Egg poacher

Frittata con il Egg poacher

35 λεπτ.

Tocchetti di mela nel vasetto

Tocchetti di mela nel vasetto

3ωρ. 15 λεπτ.

Curd all’albicocca

Curd all’albicocca

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων