Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Amaranthsamen
150 g
Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt
100 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g Sauerkirschen
Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
1 TL
Naturjoghurt nach Geschmack
100 - 150 g
Amaranth, gepufft
4 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1622 kJ / 388 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Natürlich schnell DE 44 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Knusper-Müesli

2ωρ.

Bananen-Dattel Smoothie

5 λεπτ.

Acai-Smoothie Bowl

10 λεπτ.

Bananen-Honig Porridge

10 λεπτ.

Porridge mit Früchten und Zimt

15 λεπτ.

Caprese-Omelette

30 λεπτ.

Himbeer-Zitronen Gelee

45 λεπτ.

Cold Brew Konzentrat

12ωρ.

Weiche Brötchen

1ωρ. 45 λεπτ.

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15 λεπτ.

Scones Vegan

30 λεπτ.

Mango-Kiwi Konfitüre

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων