
Συσκευές & Αξεσουάρ
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Amaranthsamen150 g
-
Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken300 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
-
Haferflocken2 EL
-
Wasser300 g
-
Naturjoghurt100 g
-
Honig3 TL
-
Hanfsamen geschält3 EL
-
Kirschen300 - 350 g
-
Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)1 TL
-
Naturjoghurt nach Geschmack100 - 150 g
-
Amaranth, gepufft4 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
388 kcal /
1622 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
61 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Natürlich schnell DE
44 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBananen-Dattel Smoothie
5 λεπτ.
Scones Vegan
30 λεπτ.
Power-Müesli
25 λεπτ.
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
Καμία βαθμολογία
Overnight Baked Oats
35 λεπτ.
Bananen-Honig Porridge
10 λεπτ.
Frühstücks-Drink
15 λεπτ.
Original Bagel
9ωρ. 30 λεπτ.
Caprese-Omelette
30 λεπτ.
Weisse Schoggimilch
8 λεπτ.
Aprikosen-Curd
35 λεπτ.
Scones
30 λεπτ.